コーチング– category –

今月もカツカツだよ...。今月のやりくりに必死で、貯金なんて全然できないよ...。 おたぬきは、お金持ちだけが知っているお金が入る方法って知ってる？ えっ！なにそれ！そんな方法があるの！？ うん！今回は特別にその方法を紹介するね！ 【そもそも「お...

ねぇねぇ、櫻井。お芋が無性に食べたい。 ダイエット中なんだから、やめた方がいいんじゃない？ でも...。食べちゃダメってわかっているけど、食べたいって気持ちが抑えきれないの...。 正論と感情が心の中で衝突しているんだね。 こういう時って、どっち...

前回、潜在意識と顕在意識の違いについて解説したけど覚えてる？ うん！潜在意識は自覚できない意識だけど行動の約95％に影響を与えていて、顕在意識は自覚できる意識だけど5％の影響しか持っていないんだよね！ うん！よく覚えているね！ たぬきはね、頭...

潜在意識と顕在意識を理解すると悩みから解放されるって本当なの？ 本当だよ！悩みや不安などのネガティブな感情に捉われている人は、この2つを変えることで、ネガティブな感情を消し去ることができるんだよ！ そんなにすごいんだ！教えて！ 今回は、潜在...

たぬきのお芋が盗まれた！なんで、たぬきの言うことを聞いてくれないの？ それは災難だったね...。 自分の思い通りにいかなくてイライラする！こんな状況に陥っている自分にもイライラする！ 一旦、落ち着こうか。 最近、イライラが増えて疲れるの...。 そ...

素直な感情って口に出すの難しいよね...。相手に嫌われないか不安で素直に話せなくなっちゃうの。 おたぬきもそういったこと思うんだ...。 相手に合わせてしまって、本当の気持ちが伝えられないんだね。 そうなの...。どうすればいいかな？ 今回は、自分の...

知り合いにね、何でもマイナス思考になってしまって、自分に自信のない人がいるんだ。その人から相談されたんだけど、どうすれば自分に自信が持てるようになるの？ 今までの経験や他者からの評価の積み重ねが自信となっていくよ。行動しないと自信はつかな...

大人になると仕事に家族に...。なんか、忙しすぎて想像していた生活と違う...。でも、今から夢を追いかけるのは遅いよね...。 遅くないよ！ でも新しいことを始めるのに、勇気が出なくて...。家族もいるし……。 それなら、今回は理想の自分に近づく方法につ...

自分をもっと大切にした方がいいのに...。って思う友人がいるんだけど、どうすればいいかな？　 その友達は普段から、自分に否定的な言葉をかけていない？ 「自分なんか」って言葉をよく言っている覚えが...。 謙虚な人って自己否定していることに気づいて...

以前コーチングを受けたんだけど、あんまり効果がなかったんだ...。コーチングって意味がないのかな？ そのコーチはどうやって選んだの？ 友達に良いよっておすすめされたから選んだよ。 それでは、自分に合ったコーチを選べないよ。自分に合ったコーチを...