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年齢なんて関係ない！理想の人生に変える5つの方法
おたぬき大人になると仕事に家族に…。
なんか、忙しすぎて想像していた生活と違う…。
でも、今から夢を追いかけるのは遅いよね…。
櫻井遅くないよ！
おたぬきでも新しいことを始めるのに、勇気が出なくて…。
家族もいるし……。
櫻井それなら、今回は理想の自分に近づく方法について解説していくね！
目次
理想の人生を妨げる罠
新しいことに挑戦したいと思う反面、以下の3つが原因で踏み出せない人が多いでしょう。
- 最初から諦める
- 時間がない
- 周囲の反対
最初から諦める
挑戦する前から諦める人が多いです。
- 転職したいけど、今より好条件のところなんて無いかも…
- 起業したいけど、私には無理だよ…
- 自分には無理だ…
など理由をつけて、初めの一歩も踏む出さずに止めてしまう。
あなたも失敗した未来を想像して、一歩を踏み出せずにいませんか？
なぜ失敗することはダメなことなんでしょうか？
周りに迷惑をかけるから？今後の人生が悪い方向に行きそうだから？本当に？
一度の失敗で、あなたの人生はダメになってしまうのですか？取り返しがつかなくなるほど？
行動は、あなたのマインドによって変化します。「失敗しても、次成功すれば大丈夫。誰でも最初は失敗する」くらいの気持ちになることが大切ですよ。
櫻井良い人生を送りたいのならば、物事をポジテイブに捉える力は絶対に必要です。
時間がない
一歩を踏み出したくても、仕事・家事・介護・育児などで忙しくて時間がとれない人もいるでしょう。
もしくは、時間がないと言い訳して、一歩を踏み出せない人もいるかもしれません。
おたぬき言い訳してたかも…。
そういった方は、時間は作るものと捉えてみましょう。
- スマホを触る時間を減らす
- 朝早く起きる
- 支度の時間を短縮する
1日のスケジュールを可視化して、徹底的に無駄を排除する努力が必要です。
もし、本当に削れないのであれば代行業者を活用するのも1つの手です。全てをお願いしなくても、一部を手伝ってもうだけでかなりの時間を作れるでしょう。
また、買い物の時間を短縮するためにネットスーパーを活用したり、料理の時間を削るために出前を頼んだりしましょう。
あなたの人生をより良い方向にするための必要経費であり、決して無駄遣いではありません。
櫻井お金で時間を買って、その時間で稼ぐ。
そうして、さらに時間を買って、もっと稼ぐ。
この投資的な感覚は絶対に養っておきましょう！
周囲の反対
もし、挑戦できない理由が「周囲に反対されているから」の場合、あなたが一番最初に解決しなくてはいけない課題は周囲との関係性の再構築です。
新しい挑戦をするためには、仕事を変えたり、引越ししたり、家事などの時間を削る必要が出てくるでしょう。
そうなった時、周囲の理解をどれだけ得られるかが、あなたが挑戦に成功できるかの鍵になってきます。
相手も意地悪にあなたの挑戦を阻害しているわけではありません。あなたと自分の今後を心配して反対しているのです。
ここで、一つ質問します。
家では効率的に家事や育児を行い、会社では成績が常にトップ、人当たりもよく周りからの人望が厚い、そんなサラリーマンが急に会社を辞めて起業するといった場合、周囲は反対すると思いますか？
おたぬきこういう人って何しても成功するから、反対よりも応援したくなる！
きっと、周りは「あなたなら成功する」と言って、応援してくれるでしょう。
あなたが心配されるのは、周りが何かしら心配しなくてはならない要素があなたにあるからです。
そのため、まずは一つでもいいので、説得材料を作りましょう。
櫻井周囲にネガティブ思考の人がいた場合は、その人と距離を置きましょう。
ネガティブ思考は周囲に伝染します。周囲にそういった方がいると自分もネガティブ思考になり、一歩を踏み出せなくなります。
理想の人生を実現する方法
理想の人生を実現したい場合、具体的な行動や方法よりも、まずは考え方から変えていく必要があります。
以下の考え方ができるように日頃から意識してみてください。
- 理想の未来をイメージする
- 思い立ったら即行動する
- 時間とお金を投資する
おたぬきふむふむ、出来ていないこともあるな…。
理想の未来をイメージする
自分の理想とする未来をイメージしてみましょう。
例えば、
- 時間や場所、人間関係に捉われずに仕事したい！
- 好きなことを仕事にしながら、家族との時間も大切にしたい！
- たくさん稼いで、周りに褒められたり、好きなものをたくさん買いたい！
など、まずは時間や知識など全ての制限を捨てて本当にやりたいことをイメージしましょう。
理想の未来をイメージする際に、「自分の才能的にこの未来が妥当だな」などの制限をかけると現状と変わりません。
曖昧でもいいので理想の未来をイメージしたら、それを達成するための行動を逆算していきましょう。
そうすれば、次にすべき行動が分かり、理想の未来に向かって進みやすくなりますよ。
また、目標に向かって行動している際も、不安などから他の道を探しがちです。
しかし、それは目標達成できなくなったり、達成までに時間がかかる原因です。
定期的に理想の未来をイメージする時間を作り、進むべき道を明確にする習慣をつけることをおすすめします。
櫻井人に憧れてイメージした未来は、理想の未来にはならないので注意してください。
憧れの人を目標像とするのはいいですが、理想の未来にはしないでください。
周りの情報に流されず、自分が本当に理想とする未来を想像しましょう。
思い立ったら即行動する
理想の未来をイメージして自分のすべき行動がわかったら、すぐに行動に移しましょう。
行動する際に、「〇〇してから」と言い訳をつくってはいけません。
行動してみないと、成功するかどうかわかりません。違うと思ったらすぐに辞めればいいので、まずは即行動することを習慣化してみましょう。
行動できない人はメンタルブロックが原因！
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また、行動する際に誰かの意見を求めないようにしましょう。
失敗への不安が強い人は、どうしても他人の意見を求めてしまいます。しかし、他人の意見に影響されてしまい、本来の目的を見失ってしまうおそれがあるのでやめましょう。
特に、すぐに成功をしたい方や自分に自信がない方ほど、成功者の意見に左右されて「自分はどうしたいのか」という自分の意見や目的を見失ってしまいがちです。
目的を見失うと、道筋が曖昧になりさまざまな寄り道をしてしまうので目標達成が遠くなります。
自分はどうなりたいのか？自分はどうしたいのか？という自分軸で行動する癖をつけましょう。
時間とお金を投資する
時間やお金を投資することは、理想の未来に近づくための一番の近道です。
例えば、スキルアップのために講座を申し込んだり、人と会うためにお金や時間を使ったりと、将来の選択肢を広げるように使いましょう。
投資しなくても稼げるかもしれませんが、投資した方が何倍も稼げます。
時間を捻出するためにお金を投資したり、人脈やスキルを得るためにお金や時間を投資する。
投資したことにより、何倍にもなって返ってくる。増えたものをさらに投資して、さらに返ってくる…。
この循環でビジネスが回っていることを理解しましょう。
初めての場合、お金にならないことに時間を費やしたり、趣味じゃないことにお金を費やすことは抵抗があると思います。
しかし、投資しなければ現状は変わらないので、初期投資すれば後で何倍にもなって返ってくると思って投資する習慣をつけましょう。
おたぬきこの抵抗を解除するのは難しいけど、解除しなければ何十年も今の生活のままなのか…。
人生を変える具体的な行動5選
人生を変えるための具体的な行動を5つ紹介していきます。
今日から実践できるので、今すぐ行動に移しましょう！
- 小さな目標を立てる
- ジャーナリングする
- 新しい人間関係を構築する
- 転職・起業する
- コーチングを受ける
おたぬきよし、頑張るぞ！
小さな目標を立てる
なかなか行動できない人は、まずは小さな目標を立ててみましょう。
- 毎日10分歩く
- 毎日５ページは本を読む
- 「ありがとう」という言葉を毎日1回は言う
など達成しやすい簡単な目標を立てるといいでしょう。
特に習慣作りや目標達成に失敗してきた人は、すぐに達成できる目標をたくさん設定しましょう。
そうすることで、「今日も達成できた！」という達成感や自信がついてきます。
自分への自信は理想の未来を叶えるために必要なものです。日々の習慣で自分に自信をつけていきましょう。
ジャーナリングする
ジャーナリングとは、頭で思考していることをそのまま書き出すことです。
書き出すことで、思考を整理できるので、新しい発想や今すべき行動が明確になります。
特に失敗したときの不安が強い人はジャーナリングをして思考を整理してみましょう。物事を客観的に見ることができるのでおすすめですよ。
また、今までで一番楽しかった時間、誰かに自慢できることなどを書き出してみましょう。
その時間に自分は何をしたのか、どんな才能が発揮されたのかを書き出してみましょう。
自分の強みを整理できるので、目標に向かう際の方向指針にもなります。
櫻井自分の理想とする未来が見つからない人も、自分の強みを活かした理想とする未来が見えてくるのでおすすめですよ。
例えば、部活で後輩に教えている時に尊敬されたのが嬉しかった！→コンサルやコーチングなどの人に教える仕事が自分のやりたいことだ！→そのためのセミナーに参加して勉強しよう！
新しい人間関係を構築する
本気で人生を変えたいなら、人間関係を変えましょう。
もちろん、現在の知り合いとの縁を全て切れとは言いません。
しかし、あなたの理想を実現したいのならば、実現するために必要な知り合いを増やしましょう。
自分の理想とする生活を実現している人が関わっている人たちと、自分が普段関わっている人たちの属性は違くないですか？
あなたの周りには、自分の理想とする生活をしている人はいますか？同じ目標を持っている人はいますか？
そういう人ではなく、ただ遊ぶだけの関係の人しかいない場合、知り合いを増やす努力をしましょう。
セミナーや会食など、そういった交流会で多くの人と会いましょう。
そこで会った人は事業拡大や情報交換、お客さんなどできっとあなたの夢を成功に導いてくれるでしょう。
おたぬきさっそく、セミナーに応募だ！
転職・起業する
今の仕事にやりがいを感じられない人は、転職や起業してみましょう。
仕事は人生の半分以上を占めています。ここを変えていかないとあなたの人生は一生現在のままです。
夢を追いたいなら、正社員ではなく契約社員やアルバイトになって時間を作り、夢を追いかける時間を作る。
本気で人生を良い方向にしたいのならば、そのくらいの思い切りが必要です。
また、「起業で失敗したらどうしよう…。」と思う方もいると思いますが、最近では0円から起業できます。
0円で起業すれば、失敗しても借金などを負わないです。いくらでもやり直しができます。
未来に不安になる前に行動しましょう。行動しなければ一生変われないです。
コーチングを受ける
- 現状を変えるのは不安
- どのように進んで行けばいいか分からない
- はじめの一歩がどうしても踏み出せない
誰しも初めは不安です。人間は危機を回避するために悪い方向にばかり考えます。
なので急に変わるのは難しいですよね。
そういった方には、コーチングがおすすめですよ。
コーチングは1体1の会話形式で、あなたの本当の感情を引き出します。また、自分で考える力や判断する力が養われます。
そのため、コーチングを受けた方は自発性や行動力があるので、何事にも成功される方が多いのです。
人生を変えたいけど自分1人で成し遂げるのは不安という方は、まずは無料のコーチングを受けてみてください。
コーチによっては、初回を無料に設定している方もいます。そこで、悩みを相談すれば自分のすべきことが見えてくるかもしれませんよ。
「コーチング」についてはこちら！
最短で人生を好転させる！効果的なコーチングの受け方
以前コーチングを受けたんだけど、あんまり効果がなかったんだ…。コーチングって意味がないのかな？ そのコーチはどうやって選んだの？ 友達に良いよっておすすめされ…
おたぬき無料なら行ってみるか！
まとめ
挑戦するのに制限は何もありません。あなたの深層心理が勝手に制限をかけているだけです。
本当に自分の人生を変えたい！理想の生活を送りたい！と考えているのならば、ぜひ今回のことを実践してみください。
年齢や時間、知識やお金なんかで諦めたら、あなたの人生は一生変わらないです。
あなたの人生です。1度きりの人生です。
現代はとても豊かです。挑戦に失敗しても立て直せるチャンスはいくらでもあります。
しかし、挑戦をしないとあなたの理想が叶うチャンスは1度も起きません。
嘆きながら待っていても現状は変わらないので、まずは行動してみましょう。
ポジティブな思考で、思いったったら即行動していれば、自分の理想以上の未来が訪れますよ。
応援しています。
